Vitamina D, um velho aliado à nossa saúde

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A vitamina D tem múltiplas ações no nosso organismo.

A mais conhecida é no metabolismo ósseo.

Mas existe uma função que poucos sabiam, mas que é usada há bastante tempo, que é para aumento de imunidade, atuando no aumento de células de defesa T CD8 que tem a função de atacar células infectadas por vírus.

Ela induz peptídeos antimicrobianos, aumentando a resposta anti-inflamatória através de citocinas, aumentando a maturação e diferenciação de celulas de defesas, induzindo fagocitose e até autofagia. (Hewison, 2012)

O bom aporte de vitamina D, colecalciferol, pode gerar um aumento da forma ativa, calcitriol, e consequente regulação do sistema imunológico.

A vitamina D diminue as tight junctions no intestino (scand J Gastroenterol.2016 Oct), regulando essa importantíssima barreira epitelial, diminuindo a inflamação e absorção de macromoléculas indesejáveis que potencializariam doenças autoimunes e colite ulcerativa.

E não só isso, a vitamina D regula mais de 3 mil genes, por isso que muitos tem melhoras significativas em várias patologias, entre elas, a esclerose múltipla, aumentando a proteção da bainha de mielina, retardando danos às células nervosas em pacientes com formas progressivas de esclerose múltipla, como relata estudo publicado na revista Multiple Sclerosis and related desorders.

A vitamina D reduz atividade de citocinas inflamatórias como IL-12 e a IL-6 e eleva citocinas anti-inflamatórias como IL-10, o que explica a ação imunomoduladora da vitamina D em doenças autoimunes (Griffin, 2001).

A vitamina D ativa a transcrição de peptídeos antimicrobianos como defensinas e catalecidinas (Gombart ,2005;white,2012; Liu,2006).

Existem na literatura vários estudos relacionados a proteção da vitamina D a várias patologias:

-Estado infeccioso em renais crônicos (Laaksi,2007).

-Gripe (Black, 2005)

-DPOC (Janssens, 2010; Litonjua, 2007)

-Asma alérgica (Dimeloe, 2010; Murdoch, 2012)

-Infecções pulmonares agudas em portadores de síndrome de Down (Bergman, 2012)

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