Refeição lowcarb, não inflamatória.

JCS quarta-feira, 14 de agosto de 2019

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Refeição lowcarb, não inflamatória.
Picanha de gado e porco, ovos de codorna e parmesão, um dos poucos queijos saudáveis do leite bovino.
De carboidrato 3 pedaços pequenos de batata doce e uma fatia de abacaxi na brasa , nao resisti. Se não fosse por isso, a refeição poderia ter sido enquadrada como cetogênica. Ceto=gordura, gênica=gerar, a dieta que gera energia para cérebro, músculos e coração através das gorduras boas. Quais são elas?
Toda gordura animal, manteiga, banha de porco, óleo de coco, azeite de oliva, a gordura do abacate, da azeitona, do assai ..
Bora comer comida de verdade.
Comida que não adoece!
#refeicaolowcarb
#naoinflamatoria
#gorduraeproteina
#dietacetogenica #ketogenicdiet
#primitivewayoflife

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