Primeiro fique saudável, para depois perder peso
@myestilolife terça-feira, 8 de outubro de 2019
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Busque uma estilo de vida alimentar, algo que você não fique sofrendo, algo que seja sustentável ao longo do tempo, algo que a esteja de fato embasada cientificamente, coma comida de verdade, carnes, ovo, sem medo da gordura natural dos alimentos, consequentemente você irá obter os resultados desejados, seja ele perda de peso ou qualquer outro objetivo de saúde.
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A alimentação sustentável e a longo prazo é um subproduto natural do bem-estar.
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