• patricia_daltoe

      Posted @withrepost • @scientia_europa Reposted from @luisantoniopires - Reposted from @dr.caioandrade - Sempre que reponho em meus pacientes , falo da importância desta Vitamina. Este é apenas um dos muitos benefícios de se manter uma vitamina D em níveis saudáveis 😉☀️☀️ #Repost @licia.med with @get_repost
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      Há tempos venho suplementando vitamina D nos meus pacientes e observando potencial melhora dos quadros depressivos e maior facilidade para descontinuar medicação antidepressiva ! 🤗🤗Segundo o site especializado Medical News Today, a vitamina D é um composto importante para a saúde uma vez que traz uma série de benefícios, como:

      Ajudar o corpo a absorver o cálcio e manter os ossos saudáveis. Isso acontece porque quando o corpo processa este nutriente, ele é transformado em calcitriol, hormônio responsável pela absorção de cálcio;
      Auxiliar o cérebro no envio de mensagens;
      Atuar no desempenho muscular;
      Apoiar o sistema imunológico no combate à infecções. Apesar de os cientistas recomendarem suplementos de vitamina D para ajudar a prevenir depressão , principalmente na população idosa e até mesmo sugerir a adição do nutriente no tratamento do transtorno, outros estudos têm refutado a eficiência da suplementação na prevenção de diversas doenças, como Alzheimer e doenças ósseas. Por causa disso, antes de adicioná-los a dieta, procure seu médico. Além disso, é possível aumentar os níveis do nutriente através da exposição ao sol e uma dieta balanceada. ☀️ ☀️ ☀️☀️ Fica aí mais uma alternativa para potencializar o tratamento dos nossos pacientes !!🧠🧠🧠 #psiquiatria #psicologia #saudemental #bemestar #vitaminad #depressao #medicina #depressãonãoéfrescura #psiquiatriageriátrica - #regrann #regrann