Cortisol
@drasoniawuthmann.mogi sábado, 12 de outubro de 2019
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CORTISOL
É chamado de hormônio do estresse, ativa respostas orgânicas frente a situações de emergência, aumentando a pressão arterial e o açúcar no sangue, proporcionando força muscular. Atua no sistema imune, principalmente na resposta inflamatória, visto que também influencia os níveis de insulina.
O cortisol é originado nas glândulas supra-renais. No estado constante de estresse, tão comum hoje em dia, o cortisol gera inflamações crônicas graves, que podem causar envelhecimento prematuro e levar até mesmo a uma morte prematura. Mas existe alguma relação entre o cortisol e o sono?
O hormônio cortisol pode desempenhar um papel importante em roubar-lhe uma boa noite de sono. A produção de cortisol deve diminuir gradualmente ao longo do dia, até atingir seus níveis mais baixos no final da noite, quando você estiver pronto para dormir.
No entanto, se os níveis de cortisol não diminuírem à noite, porque a resposta ao estresse é constantemente acionada e não elimina a produção de cortisol, isso pode gerar problemas com o sono e consequentemente com a saúde, inclusive bucal.
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