Capacidade imunológica do corpo
Dr. Fabiano S. Guimarães quarta-feira, 1 de abril de 2020
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Repost @drarturlemos Ontem citei que para ampliar o combate contra as epidemias virais deveriam haver campanhas governamentai para instruir a população a adotar medidas que ampliem a capacidade imunológica do corpo contra essas ameaças e também afirmei que o modelo "top down" adotado que visa apenas a busca de novas vacinas e antivirais tem se mostrado insuficiente.
Para invertermos o sentido desse modelo tornando-o "bottom up" deve-se ampliar o leque imunológico defensivo com:
- 1️⃣ Medir os níveis populacionais da vitamina D;
- 2️⃣ Na presença de níveis abaixo de 50 ng/ml incentivar sua reposição;
- 3️⃣ Colocar a vitamina D no programa “Farmácia Popular”;
- 4️⃣Propagar para a população que dieta com verduras e frutas acelera a resposta imunológica e que o excesso de gorduras e de “açúcares” a desacelera;
- 5️⃣Informar que a atividade física regular além dos benefícios contra as doenças cardiovasculares, obesidade e diabete também ativa o sistema imune;
- 6️⃣ Incentivar a população a acrescentar na alimentação produtos que harmonizam o sistema imunológico caso do: curry, resveratrol, romã, picnogenol, quercetina, chá verde, azeite de oliva, óleos encontrados nos peixes e as frutas.
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