Benefícios do exercício em nosso coração

@edfisicacomamor terça-feira, 24 de setembro de 2019

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• Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) evidenciaram os benefícios da prática da atividade física para o coração. No estudo eles descobriram que o exercício aeróbico faz uma “limpeza” nas células cardíacas, livrando-as de estruturas que não funcionam bem. Com isso, a prática de exercícios está cada vez mais se confirmando como um importante aliado da saúde do coração.
• ❗A atividade física pode interferir positivamente em fatores como hipertensão, níveis de colesterol, diabetes e obesidade.
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